एक मिनट.. 60 seconds एक अभ्यास, अभ्यास की मिठा

एक मिनट.. 60 seconds एक अभ्यास, अभ्यास की मिठास आओ ना आज वो वाला मिनिट जीते हैं...जिसके 60 seconds होते हैं।।😂😂funny है ना, आप कहोगे हर मिनट ही 60 seconds का तो होता है। आप रुके हैं ट्रैफिक में रेड लाइट पर,आपको पहुंचना भी जल्दी ही,आपकी बारी आते आते तक ग्रीन लाइट फिर से red हो गई, 30सेकंड्स आपको इतने बड़े लगेंगे कि खत्म ही नहीं होने में आ रहे।। क्यूं होता है ना? आप किसी सोच में खोए हैं, सोचते सोचते घंटों बीत गए...पता ही नहीं चलता....ये भी सही है ना? मेरा एक निवेदन है, आप दिन में कुछ बार एक एक मिनट को रुकिए, ज़रा मन में झांकिए, चल क्या रहा है, start observing yourself as you are.... अगर नेगेटिव चल रहा है तो उसकी दशा मोड़िए,नेगेटिव तो कूड़ा है, कूड़े में रहना क्या आपको पसंद है? नहीं ना😊😊

Kulbhushan Arora