*ग्रीष्म में पौष्टिक व लाभदायी प्रयोग* *सौंफ व म |

*ग्रीष्म में पौष्टिक व लाभदायी प्रयोग* *सौंफ व मिश्री समान मात्रा में कूटकर रखें | १ चम्मच मिश्रण शीतल जल या देशी गोदुग्ध में मिला के सुबह-शाम पियें |यह शीघ्र स्फूर्तिदायक है, साथ ही मस्तिष्क व नेत्रों की कमजोरी, ह्रदयरोग व रक्तविकारों में भी लाभकारी है | सौंफ वात-पित्तशामक, कफ – निस्सारक, जलन, प्यास, उलटी, बवासीर, नेत्ररोग आदि में लाभदायी है |* ©Dr Op Singh #ayurveda #opsonsbharat #Health #dropsingh