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*एक चम्मच शुद्ध घी, एक चम्मच पिसी शक्कर, एक चुटकी

*एक चम्मच शुद्ध घी, एक चम्मच पिसी शक्कर, एक चुटकी पिसी काली मिर्च तीनों मिलाकर सुबह खाली पेट और रात को सोते समय चाटकर गुनगुना दूध पीने से आँखों की ज्योति बढ़ती है I* ©Dr Op Singh #DrOpSingh #ayurveda #OpsonsBharat #Health
*एक चम्मच शुद्ध घी, एक चम्मच पिसी शक्कर, एक चुटकी पिसी काली मिर्च तीनों मिलाकर सुबह खाली पेट और रात को सोते समय चाटकर गुनगुना दूध पीने से आँखों की ज्योति बढ़ती है I* ©Dr Op Singh #DrOpSingh #ayurveda #OpsonsBharat #Health
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