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Monika Gehlot314

• motivational speaker • fashion 💖 • travel 🧳

https://www.instagram.com/monikagehlot314?igsh=NzZ5bnhxMGVreGJt

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Monika Gehlot314

White गुरु वो होते है जो अधेरे से उजाले की ओर ले जाते है, कामयाबी तक पहुंचाते है। फिर वो कोई भी हो सकते है, हम हमारे जीवन में किसी ना किसी से बहुत कुछ सीखते है, मैने भी सीखा है इसलिए मैं उन सबका धन्यवाद करती हूं, और हमेशा आभारी रहूंगी। मेरा लिए सबसे पहले और आखिरी गुरु मेरे पिताजी है/होंगे। ^^

सादर प्रणाम Monika gehlot

©Monika Gehlot314
#guru_purnima

#guru_purnima #विचार

Monika Gehlot314

White पता नहीं क्यों बार बार स्ट्राइक टूट जाती है 🥹🥹

©Monika Gehlot314
#moon_day

#moon_day #विचार

Monika Gehlot314

White शीर्षासन 🧘

लाभ :

शीर्षासन को भी आसनों का राजा कहा गया है। यह आसन शरीर का कायाकल्प करता है।

• प्रतिदिन अभ्यास के कारण मस्तिष्क की शिराओं में स्वस्थ एवं शुद्ध रक्त प्रवाहित होने लगता है जिसके कारण मानसिक दुर्बलता एवं मस्तिष्क सम्बंधी रोग धीरे-धीरे क्षीण होने लगते हैं।

• यह आसन ओज, तेज और चेहरे की चमक बढ़ाता है।

• इस आसन के अभ्यास से चूँकि रक्त शुद्ध होता है, अतः बालों का असमय पकना, बालों का झड़ना एवं त्वचा सम्बंधी रोगों का शमन होता है।

• यौवन देता हुआ चेहरे की झुर्रियों को समाप्त कर देता है।

• नेत्र सम्बंधी दोष दूर होते हैं। नेत्रों को सुन्दर बनाता है।

• इस आसन से व्यक्ति का जीवन उत्साह और स्फूर्ति से भर जाता है।

• समस्त प्रकार के वायु विकार को नाश करता है।

• उन्माद व मिर्गी के लिए भी यह आसन उचित है व चंचल मन को संतुलन प्रदान करता है।

• लकवा (पक्षाघात) से पीड़ित व्यक्ति उचित देख-रेख में एवं क्रम पूर्वक नियमित करें।

• दमा व क्षय रोगों को नियमित अभ्यास से दूर किया जा सकता है।

• कोष्ठबद्धता दूर करता है।

• काम-विकार का शमन कर यह कामशक्ति यथावत् करता है।

• उदर-प्रदेश एवं प्रजनन संस्थान की उचित देखभाल करता है।

• समस्त मानसिक विकारों में यथासंभव लाभ मिलता है।

©Monika Gehlot314
#Yoga #योग

#Yoga #योग #मोटिवेशनल

Monika Gehlot314

White कुछ लोगो को अपनी गलती कभी नहीं दिखती,
बस सामने वाले को बदनाम करने की
कोशिश करेंगे 🥹।

©Monika Gehlot314
#international_Justice_day

#international_Justice_day #विचार

Monika Gehlot314

White जिन लोगों की सोच अच्छी नहीं होती है ना
वो आगे वाले इन्सान को बदनाम करके ही
छोड़ता है 😔

©Monika Gehlot314
#weather_today

#weather_today #विचार

Monika Gehlot314

White इतनी सहनशील कैसे हु मैं 🥺😊

©Monika Gehlot314
#Sad_shayri

#Sad_shayri #मोटिवेशनल

Monika Gehlot314

White इंसान को बहुत कम बोलना चाहिए
उसके जीवन और सेहत दोनो के लिए अच्छा है।

©Monika Gehlot314
#love_shayari

#love_shayari #विचार

Monika Gehlot314

White वक्त कभी भी बदल सकता है 🙏

©Monika Gehlot314
#sad_shayari

#sad_shayari #विचार

Monika Gehlot314

White हमारे आस पास कुछ लोगो के दो चेहरे होते हैं ऐसे लोगो से सावधान रहें, सतर्क रहें 🙏।

©Monika Gehlot314
#sad_dp

#sad_dp #विचार

Monika Gehlot314

White 11जुलाई को जनसंख्या दिवस
मनाया जाता है।

©Monika Gehlot314
#WORLD_POPULATION_DAY

#WORLD_POPULATION_DAY #कोट्स

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