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आप बतौओ आपका फूड में फेवरेट क्या है ©Archal Dudwe #merasheher #फूड्स

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Ayurveda Tips

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भूलकर भी खाली पेट न खाएं ये 10 चीजें, सेहत पर पड़ेगी भारी खाली पेट होने पर पेट में एसिड की मात्रा बढ़ जाती है। ऐसे समय में एसिड बढ़ाने वाल

भूलकर भी खाली पेट न खाएं ये 10 चीजें, सेहत पर पड़ेगी भारी खाली पेट होने पर पेट में एसिड की मात्रा बढ़ जाती है। ऐसे समय में एसिड बढ़ाने वाल

khushbu

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डायलॉग______ गर्ल: में जा रही हूं मोमडेड शादी करवा रहे हैं बॉय: पर हम प्यार करते हैं में तैयार हु tumse ……. गर्ल: नो मुझे तेरा रास्ता पकड़ना सही नहीं लगता, वो रिच men है । song । "मेरी कविता तू मेरी ग़ज़ल है मुझे ना हो पसंद ये तो बात गज़ब है तुम्हे ना हो शिकायत ऐसी चाहत करेगे कमशीन ना हो ऐसी मोहब्बत करेगे चलेंगे सफर मे तन्हा ही तन्हा ना कोई बगावत करेगे तेरी कसम मेरे सनम तेरी जगा किसकी आगोश ना लेंगे रब की कसम रब खुद रोयेगा क्यू ना मिलाया सोच के तहेलेग्गा तेहदिल से अपनी चाहत लुटाके तुझे ओ सनम मोहब्बत का मर्म दिखाएंगे" ©Khushbu mavar #Bla डायलॉग______ गर्ल: में जा रही हूं मोमडेड शादी करवा रहे हैं बॉय: पर हम प्यार करते हैं में तैयार हु tumse ……. गर्ल: नो मुझे तेरा रास्ता

डायलॉग______ गर्ल: में जा रही हूं मोमडेड शादी करवा रहे हैं बॉय: पर हम प्यार करते हैं में तैयार हु tumse ……. गर्ल: नो मुझे तेरा रास्ता पकड़ना सही नहीं लगता, वो रिच men है । song । "मेरी कविता तू मेरी ग़ज़ल है मुझे ना हो पसंद ये तो बात गज़ब है तुम्हे ना हो शिकायत ऐसी चाहत करेगे कमशीन ना हो ऐसी मोहब्बत करेगे चलेंगे सफर मे तन्हा ही तन्हा ना कोई बगावत करेगे तेरी कसम मेरे सनम तेरी जगा किसकी आगोश ना लेंगे रब की कसम रब खुद रोयेगा क्यू ना मिलाया सोच के तहेलेग्गा तेहदिल से अपनी चाहत लुटाके तुझे ओ सनम मोहब्बत का मर्म दिखाएंगे" ©Khushbu mavar #Bla डायलॉग______ गर्ल: में जा रही हूं मोमडेड शादी करवा रहे हैं बॉय: पर हम प्यार करते हैं में तैयार हु tumse ……. गर्ल: नो मुझे तेरा रास्ता

Pratik Patil Patu

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अमीर और गरीब.... सोच गरीब की, होती है करीब की l धन से नहीं, गरीब तो वह है जो विचारों से, अमीर नहीं l किस्मत की बातें, गरीब ही करता है मेहनत की नहीं, हर रोज डरता है, अमीर तो वह है जो, किस्मत खुद ही लिखता है l गरीब से अमीर तक, कितना यह अंतर है धन का नहीं, मन का ही अंतर है, एक तरफ खौफ है एक तरफ ख्वाब l अमीर पैसे से काम करवाता पैसा उसके लिए काम करता गरीब पैसे के लिए काम करता पैसा उसी से काम करवाता l गरीब धन से वन खरीदें अमीर धन से जन गरीब काम करें वन में अमीर कमाए धन #rich #poor #difference #philosophy मैं भी अमीर हूं अमीरी पैसे और संपत्ति से ज्यादा सोच पर निर्भर है l अगर गरीब और मध्यवर्गीय अमीरों की तरह

अमीर और गरीब.... सोच गरीब की, होती है करीब की l धन से नहीं, गरीब तो वह है जो विचारों से, अमीर नहीं l किस्मत की बातें, गरीब ही करता है मेहनत की नहीं, हर रोज डरता है, अमीर तो वह है जो, किस्मत खुद ही लिखता है l गरीब से अमीर तक, कितना यह अंतर है धन का नहीं, मन का ही अंतर है, एक तरफ खौफ है एक तरफ ख्वाब l अमीर पैसे से काम करवाता पैसा उसके लिए काम करता गरीब पैसे के लिए काम करता पैसा उसी से काम करवाता l गरीब धन से वन खरीदें अमीर धन से जन गरीब काम करें वन में अमीर कमाए धन #rich #poor #difference #philosophy मैं भी अमीर हूं अमीरी पैसे और संपत्ति से ज्यादा सोच पर निर्भर है l अगर गरीब और मध्यवर्गीय अमीरों की तरह

Kalu Sagar

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एक लड़का एक लड़की से बहुत प्यार करता था . लड़का :- खाना खाया बाबू ..? . लड़की :- नही मूड ख़राब है.... . लड़का :- क्यों क्या हुआ बाबू ...? .

एक लड़का एक लड़की से बहुत प्यार करता था . लड़का :- खाना खाया बाबू ..? . लड़की :- नही मूड ख़राब है.... . लड़का :- क्यों क्या हुआ बाबू ...? .

N S Yadav GoldMine

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अखरोट का सेवन दूध के साथ किया जाए तो यह सेहत के लिए फायदेमंद साबित होता है पढ़िए यह उपाय सेहत के बारे में !! 🍶🍶 अखरोट का सेवन :- दूध में उबालकर करें अखरोट का सेवन, मिलेंगे ये 5 बेहतरीन फायदे 🍇 सेहत के लिए ड्राई फ्रूट का सेवन कितना जरूरी है यह बात तो हम सभी जानते हैं। वहीं, कुछ ड्राई फ्रूट ऐसे भी हैं जिनका दूध के साथ सेवन करने से बेहतरीन फायदे मिलते हैं। यहां पर एक ऐसे ही ड्राई फ्रूट के बारे में बताया जा रहा है जिसका सेवन दूध के साथ किया जाए तो यह सेहत के लिए फायदेमंद साबित होता है। खाने-पीने की आदतों पर अगर हम विशेष ध्यान ना दें तो कई प्रकार की बीमारियां बड़ी आसानी से शरीर को अपनी चपेट में ले लेती हैं। 🍇 हमारे शरीर को प्रतिदिन कई प्रकार के पोषक तत्वों की जरूरत पड़ती है जो हमें विभिन्न फूड्स से मिलती है। वहीं, कभी-कभी हमें कई प्रकार के पोषक तत्व पर्याप्त मात्रा में नहीं मिलते हैं जिसकी पूर्ति के लिए ड्राई फ्रूट्स का सहारा लिया जाता है। अखरोट एक ऐसा ही ड्राई फ्रूट है जो विभिन्न पोषक तत्वों से भरपूर होता है। इसका सेवन दूध में उबालकर करने से कई इसके कई गुणकारी और बेहतरीन फायदे शरीर को मिलते हैं। दूध में उबालकर अखरोट का सेवन करने से होने वाले ऐसे 5 बेहतरीन फायदों के बारे में यहां बताया जा रहा है, इसलिए इस आर्टिकल को अंत तक ध्यानपूर्वक पढ़ें। कैंसर का खतरा कम करे:- 🍇 अखरोट का सेवन अगर दूध में उबालकर किया जाए, तो इससे शरीर में पनप रही कैंसर सेल्स को नष्ट करने में भी काफी मदद मिलती है। अखरोट में एंटी कैंसर गुण पाया जाता है जिसके कारण इसका सेवन इस जानलेवा बीमारी के जोखिम को कई गुना तक कम कर देता है। हृदय रोगों के खतरे कम करे:-🍇 अखरोट में मौजूद कार्डियोप्रोटेक्टिव एक्टिविटी मुख्य रूप से दिल की बीमारियों का खतरा कम करने के लिए एक सुरक्षा कवच की तरह कार्य करती है। इसकी क्रिया कोलेस्ट्रॉल की मात्रा को संतुलित बनाए रखने से लेकर दिल की बीमारियों के लिए जिम्मेदार जोखिम कारकों को निष्क्रिय करने के लिए कार्य करती है। इसलिए दिल की बीमारियों का खतरा कम करने के लिए आप दूध के साथ अखरोट का सेवन कर सकते हैं। एंटी एजिंग प्रभाव:-🍇 बढ़ती हुई उम्र के प्रभाव को कम करने के लिए लोग तरह-तरह के स्किन केयर टिप्स और डायट को फॉलो करते हैं। वहीं, दूध और अखरोट दोनों ऐसे खाद्य पदार्थ हैं जिनमें एंटी एजिंग गुण पाया जाता है। इनका एक साथ सेवन करने से नई कोशिकाओं के निर्माण में काफी मदद मिलती है और त्वचा में कसाव भी बना रहता है। मस्तिष्क के लिए बेहतरीन फूड:- 🍇 मस्तिष्क की कार्य प्रणाली को तेज बनाए रखने के लिए अक्सर दूध का सेवन करने की सलाह दी जाती है। जबकि अखरोट और दूध का एक साथ सेवन किया जाए, तो इसमें मौजूद पौष्टिक तत्व दिमाग की कार्यप्रणाली को सुचारू रूप से चलाए रखने और मेमोरी पॉवर को बूस्ट करने के लिए भी प्रभावी रूप से कार्य कर सकते हैं। {Bolo Ji Radhey Radhey} डायबिटीज का खतरा कम होता है:-🍇 ड्राई फ्रूट्स का सेवन करने के कारण डायबिटीज का खतरा वैसे भी काफी हद तक कम हो जाता है। दूध और अखरोट का एक साथ सेवन करने से भी इस स्वास्थ्य जोखिम से बचे रहने में काफी मदद मिल सकती है। एक वैज्ञानिक अध्ययन में इस बात की पुष्टि की गई है कि दूध और अखरोट का सेवन करने से ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने में मदद मिलती है, जिससे डायबिटीज का खतरा भी कम हो जाता है। ©N S Yadav GoldMine अखरोट का सेवन दूध के साथ किया जाए तो यह सेहत के लिए फायदेमंद साबित होता है पढ़िए यह उपाय सेहत के बारे में !! 🍶🍶 अखरोट का सेवन :- दूध में उबा

अखरोट का सेवन दूध के साथ किया जाए तो यह सेहत के लिए फायदेमंद साबित होता है पढ़िए यह उपाय सेहत के बारे में !! 🍶🍶 अखरोट का सेवन :- दूध में उबालकर करें अखरोट का सेवन, मिलेंगे ये 5 बेहतरीन फायदे 🍇 सेहत के लिए ड्राई फ्रूट का सेवन कितना जरूरी है यह बात तो हम सभी जानते हैं। वहीं, कुछ ड्राई फ्रूट ऐसे भी हैं जिनका दूध के साथ सेवन करने से बेहतरीन फायदे मिलते हैं। यहां पर एक ऐसे ही ड्राई फ्रूट के बारे में बताया जा रहा है जिसका सेवन दूध के साथ किया जाए तो यह सेहत के लिए फायदेमंद साबित होता है। खाने-पीने की आदतों पर अगर हम विशेष ध्यान ना दें तो कई प्रकार की बीमारियां बड़ी आसानी से शरीर को अपनी चपेट में ले लेती हैं। 🍇 हमारे शरीर को प्रतिदिन कई प्रकार के पोषक तत्वों की जरूरत पड़ती है जो हमें विभिन्न फूड्स से मिलती है। वहीं, कभी-कभी हमें कई प्रकार के पोषक तत्व पर्याप्त मात्रा में नहीं मिलते हैं जिसकी पूर्ति के लिए ड्राई फ्रूट्स का सहारा लिया जाता है। अखरोट एक ऐसा ही ड्राई फ्रूट है जो विभिन्न पोषक तत्वों से भरपूर होता है। इसका सेवन दूध में उबालकर करने से कई इसके कई गुणकारी और बेहतरीन फायदे शरीर को मिलते हैं। दूध में उबालकर अखरोट का सेवन करने से होने वाले ऐसे 5 बेहतरीन फायदों के बारे में यहां बताया जा रहा है, इसलिए इस आर्टिकल को अंत तक ध्यानपूर्वक पढ़ें। कैंसर का खतरा कम करे:- 🍇 अखरोट का सेवन अगर दूध में उबालकर किया जाए, तो इससे शरीर में पनप रही कैंसर सेल्स को नष्ट करने में भी काफी मदद मिलती है। अखरोट में एंटी कैंसर गुण पाया जाता है जिसके कारण इसका सेवन इस जानलेवा बीमारी के जोखिम को कई गुना तक कम कर देता है। हृदय रोगों के खतरे कम करे:-🍇 अखरोट में मौजूद कार्डियोप्रोटेक्टिव एक्टिविटी मुख्य रूप से दिल की बीमारियों का खतरा कम करने के लिए एक सुरक्षा कवच की तरह कार्य करती है। इसकी क्रिया कोलेस्ट्रॉल की मात्रा को संतुलित बनाए रखने से लेकर दिल की बीमारियों के लिए जिम्मेदार जोखिम कारकों को निष्क्रिय करने के लिए कार्य करती है। इसलिए दिल की बीमारियों का खतरा कम करने के लिए आप दूध के साथ अखरोट का सेवन कर सकते हैं। एंटी एजिंग प्रभाव:-🍇 बढ़ती हुई उम्र के प्रभाव को कम करने के लिए लोग तरह-तरह के स्किन केयर टिप्स और डायट को फॉलो करते हैं। वहीं, दूध और अखरोट दोनों ऐसे खाद्य पदार्थ हैं जिनमें एंटी एजिंग गुण पाया जाता है। इनका एक साथ सेवन करने से नई कोशिकाओं के निर्माण में काफी मदद मिलती है और त्वचा में कसाव भी बना रहता है। मस्तिष्क के लिए बेहतरीन फूड:- 🍇 मस्तिष्क की कार्य प्रणाली को तेज बनाए रखने के लिए अक्सर दूध का सेवन करने की सलाह दी जाती है। जबकि अखरोट और दूध का एक साथ सेवन किया जाए, तो इसमें मौजूद पौष्टिक तत्व दिमाग की कार्यप्रणाली को सुचारू रूप से चलाए रखने और मेमोरी पॉवर को बूस्ट करने के लिए भी प्रभावी रूप से कार्य कर सकते हैं। {Bolo Ji Radhey Radhey} डायबिटीज का खतरा कम होता है:-🍇 ड्राई फ्रूट्स का सेवन करने के कारण डायबिटीज का खतरा वैसे भी काफी हद तक कम हो जाता है। दूध और अखरोट का एक साथ सेवन करने से भी इस स्वास्थ्य जोखिम से बचे रहने में काफी मदद मिल सकती है। एक वैज्ञानिक अध्ययन में इस बात की पुष्टि की गई है कि दूध और अखरोट का सेवन करने से ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने में मदद मिलती है, जिससे डायबिटीज का खतरा भी कम हो जाता है। ©N S Yadav GoldMine अखरोट का सेवन दूध के साथ किया जाए तो यह सेहत के लिए फायदेमंद साबित होता है पढ़िए यह उपाय सेहत के बारे में !! 🍶🍶 अखरोट का सेवन :- दूध में उबा