New पॉजिटिव एनर्जी Quotes, Status, Photo, Video

N S Yadav GoldMine

+ Follow

Related StoriesReport Abuse Copy Text

{Bolo Ji Radhey Radhey}तनाव की समस्या में इन आयुर्वेदिक उपायों को अपनाकर कम कर सकते हैं जानिए सेहत के बारे में यह उपाय !! 😇😇 तनाव :- तनाव कम करने के लिए आजमाएं ये आयुर्वेदिक उपाय :- 🍁 तनाव या डिप्रेशन की समस्या में इन आयुर्वेदिक उपायों को अपनाकर आप तनाव कम कर सकते हैं। इससे आपका मन शांत रहेगा और आप खुश रहेंगे। 🍁 आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी और खराब लाइफस्टाइल के कारण कई लोगों का मानसिक स्वास्थ्य खराब हो रहा है। लोगों में टेंशन और तनाव की समस्या बढ़ती जा रही है। तनाव में होने के कारण शरीर सही तरीके से काम नहीं करता है। तनाव का एक बड़ा कारण है कॉर्टिसोल हार्मोन। यह एक स्ट्रेस हार्मोन होता है जो प्रतिरक्षा प्रणाली पर बुरा असर डालता है। इससे हाई ब्लड प्रेशर, याददाश्त कमजोर होने, डिप्रेशन, चिंता आदि का रिस्क बढ़ जाता है। कुछ आयुर्वेदिक तरीके अपनाकर आप तनाव को काफी हद तक कम कर सकते हैं। मालिश करवाएं :- 🍁 मालिश करने से शरीर को आराम मिलता है और मन में शांति पैदा होती है। मालिश संतुष्टि और खुशी की भावनाओं को पैदा करती है। तेल से मालिश करने को आप अपना डेली सेल्फ केयर रूटीन बना सकते हैं। किसी भी तेल से मालिश करने से तनाव खत्म होता है। मालिश अच्छी नींद लेने के लिए भी सहायक है। रोजाना योग करें :- 🍁 आजकल कई लोग तनाव और अवसाद से छुटकारा पाने के लिए दवाओं का सहारा लेते हैं, लेकिन रोज दवाओं का सेवन सेहत के लिए बेहद खतरनाक होता है। बता दें कि अवसाद और तनाव से छुटकारा पाने के लिए योगा करना चाहिए। योग स्ट्रेस को कम करता है, साथ ही मन, शरीर और आत्मा पर फोकस करता है। कई योगासन और प्राणायाम करने से मन को काबू किया जा सकता है। सात्विक आहार लें :- 🍁 आमतौर पर शाकाहारी भोजन को सात्विक आहार कहा जाता है। इसमें मौसमी फल, मौसमी सब्जियां, साबुत अनाज, दालें और अंकुरित अनाज आदि शामिल हैं। सात्विक आहार हमारे शरीर और मन को हेल्दी और खुश करता है। अपने स्ट्रेस को कम करने के लिए सात्विक आहार करना चाहिए। पर्याप्त नींद लें :- 🍁 तनाव से बचने के लिए सबसे जरूरी है कि आप पूरी नींद लें। आपको हर दिन 7-8 घंटे की नींद जरूर लेनी चाहिए। इससे आप तनावमुक्त रहेंगे, साथ ही इससे आपको पॉजिटिव एनर्जी मिलेगी। ये जड़ी-बूटियां रखती हैं तनावमुक्त :- 🍁 अश्वगंधा आपको तनाव से बचाने के लिए बेहद फायदेमंद है। इसका उपयोग एंग्जाइटी के इलाज के लिए सदियों से होता आ रहा है। इसके इस्तेमाल से एनर्जी और पेशेंस लेवल बढ़ता है, साथ ही नींद लाने में मदद मिलती है। 🍁 लैवेंडर ऑयल की मसाज शरीर को शांत करती है और तनाव दूर करती है। बताते चलें कि लैवेंडर के तेल से मानसिक आराम और शांति मिलती है। इसके साथ ही लैवेंडर अरोमाथेरेपी भी रिलेक्स करने में काफी सहायक है। 🍁 वच अपने औषधीय गुणों के वजह से कई रोगों के उपचार में काम आता है। बता दें कि वच के सेवन से स्मरण शक्ति तेज होती है और ये तनाव को कम करता है। इसी के साथ ये मेमारी को स्ट्रॉन्ग करता है। 🍁 ब्राह्मी के पौधे को ब्रेन बूस्टर कहा जाता है। इसके इस्तेमाल से तनाव और चिंता कम होती है। साथ ही मानसिक बीमारी से परेशान लोगों के लिए ब्राह्मी के पत्तों का चूर्ण बेहद लाभदायक होता है और ब्राह्मी तनाव से जुड़े हार्मोन को रेगुलेट करके तनाव के प्रभाव को कम करती है। ©N S Yadav GoldMine #smoking {Bolo Ji Radhey Radhey}तनाव की समस्या में इन आयुर्वेदिक उपायों को अपनाकर कम कर सकते हैं जानिए सेहत के बारे में यह उपाय !! 😇😇 तनाव

{Bolo Ji Radhey Radhey}तनाव की समस्या में इन आयुर्वेदिक उपायों को अपनाकर कम कर सकते हैं जानिए सेहत के बारे में यह उपाय !! 😇😇 तनाव :- तनाव कम करने के लिए आजमाएं ये आयुर्वेदिक उपाय :- 🍁 तनाव या डिप्रेशन की समस्या में इन आयुर्वेदिक उपायों को अपनाकर आप तनाव कम कर सकते हैं। इससे आपका मन शांत रहेगा और आप खुश रहेंगे। 🍁 आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी और खराब लाइफस्टाइल के कारण कई लोगों का मानसिक स्वास्थ्य खराब हो रहा है। लोगों में टेंशन और तनाव की समस्या बढ़ती जा रही है। तनाव में होने के कारण शरीर सही तरीके से काम नहीं करता है। तनाव का एक बड़ा कारण है कॉर्टिसोल हार्मोन। यह एक स्ट्रेस हार्मोन होता है जो प्रतिरक्षा प्रणाली पर बुरा असर डालता है। इससे हाई ब्लड प्रेशर, याददाश्त कमजोर होने, डिप्रेशन, चिंता आदि का रिस्क बढ़ जाता है। कुछ आयुर्वेदिक तरीके अपनाकर आप तनाव को काफी हद तक कम कर सकते हैं। मालिश करवाएं :- 🍁 मालिश करने से शरीर को आराम मिलता है और मन में शांति पैदा होती है। मालिश संतुष्टि और खुशी की भावनाओं को पैदा करती है। तेल से मालिश करने को आप अपना डेली सेल्फ केयर रूटीन बना सकते हैं। किसी भी तेल से मालिश करने से तनाव खत्म होता है। मालिश अच्छी नींद लेने के लिए भी सहायक है। रोजाना योग करें :- 🍁 आजकल कई लोग तनाव और अवसाद से छुटकारा पाने के लिए दवाओं का सहारा लेते हैं, लेकिन रोज दवाओं का सेवन सेहत के लिए बेहद खतरनाक होता है। बता दें कि अवसाद और तनाव से छुटकारा पाने के लिए योगा करना चाहिए। योग स्ट्रेस को कम करता है, साथ ही मन, शरीर और आत्मा पर फोकस करता है। कई योगासन और प्राणायाम करने से मन को काबू किया जा सकता है। सात्विक आहार लें :- 🍁 आमतौर पर शाकाहारी भोजन को सात्विक आहार कहा जाता है। इसमें मौसमी फल, मौसमी सब्जियां, साबुत अनाज, दालें और अंकुरित अनाज आदि शामिल हैं। सात्विक आहार हमारे शरीर और मन को हेल्दी और खुश करता है। अपने स्ट्रेस को कम करने के लिए सात्विक आहार करना चाहिए। पर्याप्त नींद लें :- 🍁 तनाव से बचने के लिए सबसे जरूरी है कि आप पूरी नींद लें। आपको हर दिन 7-8 घंटे की नींद जरूर लेनी चाहिए। इससे आप तनावमुक्त रहेंगे, साथ ही इससे आपको पॉजिटिव एनर्जी मिलेगी। ये जड़ी-बूटियां रखती हैं तनावमुक्त :- 🍁 अश्वगंधा आपको तनाव से बचाने के लिए बेहद फायदेमंद है। इसका उपयोग एंग्जाइटी के इलाज के लिए सदियों से होता आ रहा है। इसके इस्तेमाल से एनर्जी और पेशेंस लेवल बढ़ता है, साथ ही नींद लाने में मदद मिलती है। 🍁 लैवेंडर ऑयल की मसाज शरीर को शांत करती है और तनाव दूर करती है। बताते चलें कि लैवेंडर के तेल से मानसिक आराम और शांति मिलती है। इसके साथ ही लैवेंडर अरोमाथेरेपी भी रिलेक्स करने में काफी सहायक है। 🍁 वच अपने औषधीय गुणों के वजह से कई रोगों के उपचार में काम आता है। बता दें कि वच के सेवन से स्मरण शक्ति तेज होती है और ये तनाव को कम करता है। इसी के साथ ये मेमारी को स्ट्रॉन्ग करता है। 🍁 ब्राह्मी के पौधे को ब्रेन बूस्टर कहा जाता है। इसके इस्तेमाल से तनाव और चिंता कम होती है। साथ ही मानसिक बीमारी से परेशान लोगों के लिए ब्राह्मी के पत्तों का चूर्ण बेहद लाभदायक होता है और ब्राह्मी तनाव से जुड़े हार्मोन को रेगुलेट करके तनाव के प्रभाव को कम करती है। ©N S Yadav GoldMine #smoking {Bolo Ji Radhey Radhey}तनाव की समस्या में इन आयुर्वेदिक उपायों को अपनाकर कम कर सकते हैं जानिए सेहत के बारे में यह उपाय !! 😇😇 तनाव

Gurpreet Khunan

+ Follow

Related StoriesReport Abuse Copy Text

ज़रूरत से ज़्यादा वख्त और इज़्ज़त देने से लोग आपको गिरा हुआ समझने लगते है...!! ✍️गुरप्रीत ख़ूनन ©Gurpreet Khunan #एनर्जी #End #Cassette

ज़रूरत से ज़्यादा वख्त और इज़्ज़त देने से लोग आपको गिरा हुआ समझने लगते है...!! ✍️गुरप्रीत ख़ूनन ©Gurpreet Khunan #एनर्जी #End #Cassette

Rahul Jangir

+ Follow

Related StoriesReport Abuse Copy Text

ज़ख्म के फूल है खुशबू दर्द की आ रही है वक़्त की लहरें इस कदर सितम ढा रही है मगर गुजर जाएंगी ये गम की घड़ियां ये गीत मेरी अंतरात्मा गा रही है #पॉजिटिव

ज़ख्म के फूल है खुशबू दर्द की आ रही है वक़्त की लहरें इस कदर सितम ढा रही है मगर गुजर जाएंगी ये गम की घड़ियां ये गीत मेरी अंतरात्मा गा रही है #पॉजिटिव

محمد انش __

+ Follow

Related StoriesReport Abuse Copy Text

वक्त ने फसाया है लेकिन मैं परेशान नही हूं। हालातो से हार जाऊं मैं वो इंसान नही हूं।। ©Mohammad Aneesh #पॉजिटिव

वक्त ने फसाया है लेकिन मैं परेशान नही हूं। हालातो से हार जाऊं मैं वो इंसान नही हूं।। ©Mohammad Aneesh #पॉजिटिव

Key to smile

+ Follow

Related StoriesReport Abuse Copy Text

अंधेरे में प्रकाश करें । जहां भी जाएं वहां मुस्कुराहट के रंग भरें ।। खुश रहिए, साहब... ©Key to smile #पॉजिटिव

अंधेरे में प्रकाश करें । जहां भी जाएं वहां मुस्कुराहट के रंग भरें ।। खुश रहिए, साहब... ©Key to smile #पॉजिटिव

Deepak Sharma

+ Follow

Related StoriesReport Abuse Copy Text

जीवन जब अंधकार लगने लगे जब सोच भी साथ छोड़ने लगे हर रिश्ता हमको सीख देने लगे खुदपर से जब भरोसा उठने लगे सब कुछ हो गया खत्म ये लगने लगे बस एक मन ही जो तुम्हे निकाल सकता है खुद पर विश्वास हमको दिला सकता है अँधेरे मे रोशनी का दीपक जला सकता है पॉजिटिव होकर मन ही हमें जीता सकता है पॉजिटिव सोच ही जीवन को रास्ता दिखा सकती है पॉजिटिव रहो पॉजिटिव करो © Deepak Sharma #पॉजिटिव

जीवन जब अंधकार लगने लगे जब सोच भी साथ छोड़ने लगे हर रिश्ता हमको सीख देने लगे खुदपर से जब भरोसा उठने लगे सब कुछ हो गया खत्म ये लगने लगे बस एक मन ही जो तुम्हे निकाल सकता है खुद पर विश्वास हमको दिला सकता है अँधेरे मे रोशनी का दीपक जला सकता है पॉजिटिव होकर मन ही हमें जीता सकता है पॉजिटिव सोच ही जीवन को रास्ता दिखा सकती है पॉजिटिव रहो पॉजिटिव करो © Deepak Sharma #पॉजिटिव

"The atc student's

+ Follow

Related StoriesReport Abuse Copy Text

"गलती हो जाए तो उसे स्वीकार करने मे देरी ना करे, जितनी देरी होगी, पीछे हटना उतना ही मुश्किल होता जाएगा" ©Vivek Raj Anand #पॉजिटिव डोज

"गलती हो जाए तो उसे स्वीकार करने मे देरी ना करे, जितनी देरी होगी, पीछे हटना उतना ही मुश्किल होता जाएगा" ©Vivek Raj Anand #पॉजिटिव डोज

shree Dev

+ Follow

Related StoriesReport Abuse Copy Text

श्री कृष्ण ने कहा है। जो कल बीत गया और जो आने वाला है उसकी चिंता मत करो जो हुआ अच्छा हुआ और जो होगा अच्छा ही होगा तुम आज का आनन्द लो। गीता ज्ञान ©shree Dev पॉजिटिव मंत्र

श्री कृष्ण ने कहा है। जो कल बीत गया और जो आने वाला है उसकी चिंता मत करो जो हुआ अच्छा हुआ और जो होगा अच्छा ही होगा तुम आज का आनन्द लो। गीता ज्ञान ©shree Dev पॉजिटिव मंत्र

RjSunitkumar

+ Follow

Related StoriesReport Abuse Copy Text

ज़िन्दगी के वॉर में दिक्कते परेशानी आना नेचरल है। पर हमें अपना नजरिया जीने का हमेशा पॉजिटिव ही रखना है दिक्कतें परेशानियां तुमारा तब तक कुछ नहीं बिगाड़ सकती जब तक तुम उसको अपने दिमाग में आने नहीं देते। पॉजिटिव विचार।

ज़िन्दगी के वॉर में दिक्कते परेशानी आना नेचरल है। पर हमें अपना नजरिया जीने का हमेशा पॉजिटिव ही रखना है दिक्कतें परेशानियां तुमारा तब तक कुछ नहीं बिगाड़ सकती जब तक तुम उसको अपने दिमाग में आने नहीं देते। पॉजिटिव विचार।