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Best BeHealthy Shayari, Status, Quotes, Stories

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Anju Lata

#BeHealthy

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Dpoonam4

Nidhi Pandey

Neha

Lifeline depends on your lifestyle!!! #behappy 
#behealthy 
#beyoungforever 
#keeppositivityinyou

Pawan Kumar Garimella

Early morning Workout makes our mind calm and helps to Work Out the plans for the day.  #workout_thoughts #workoutgoals #behealthy #fitnessgoals #fitnessmatters #workoutfromhome #planfortheday #pawangrequotes

Anchor Chetna Malviya

Our #10th video of #Mission_motivation Today's video is called "Cruel World" Tough times never last, but tough people do, People are cruel sometimes; but kindness always wins..! Stay Strong....😊 MyWorld🌍 #Anchoring #unspoken__facts #bestrong #nevergiveup #beyourself #BeHealthy #mentalHealth

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Sumit Bhardwaj

इंसानियत #besafe #BeHealthy #HUmanity #raatkibaat #Life #Life_experience

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ASHISH KUMAR CHOUHAN

#covid19 #corona #besafe #BeHealthy ये रोज आने वाले आंकड़े सिर्फ आंकड़े नहीं है जिनका कोई अपना गया है उनसे पूछो यारों...

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कोई दिवाली का नजारा नही 
और न ही ये मोदी जी के कहने पर दिए
 जलाने वाले दिन का नज़ारा है 
ये नजारा है भारत में विभिन्न स्थानों पर जलती लाशों का 
इसलिए स्वस्थ रहे सुरक्षित रहे

©ASHISH KUMAR CHOUHAN #covid19 
#corona #besafe #BeHealthy
ये रोज आने वाले आंकड़े सिर्फ आंकड़े नहीं है जिनका कोई अपना गया है उनसे पूछो यारों...

Earthcare foundation www.earthcarengo.org

5.कपूर,, लौंग,,और अजवाइन के पाउडर को सूती कपड़े में बांध लें और हर दो घंटे में उसको 10 से 15 बार सूंघते रहे।
6.जैसे गुब्बारे  फुलाते है वैसे ही दिन में कम से कम 5(हर बार 10 बार) बार करें ।
7. 10 मोमबत्ती जलाकर एक बार मे बुझाने की कोशिश करें।
8.गहरी सांस भरे और बाहर निकाले ये क्रिया हर दो घन्टे में करते रहे।।

ये गारंटी है निश्चित रूप से आपको oxygen की कमी नही होगी ना ही कोई infection होगा,, जो इन्फेक्टेड है वो आराम से करे।

©Earthcare foundation www.earthcarengo.org
  #behealthy
#earthcarengo
#swasthrahomastraho

Earthcare foundation www.earthcarengo.org

1.Breathing exercise jyada se
 jyada kare
अनुलोम विलोम,, भ्रश्रीका,, कपालभाति,, उद्गीति,,भ्रामरी,,शीतली ,,शीतकारी,,
उज्जयी  प्राणायाम
2.गिलोय,, दालचीनी,, 
तुलसी,,कालीमिर्च का काढ़ा पिये
3.गुनगुना पानी पिये एयर दिन में दो बार
 भाप लें
4.हल्का और लिक्विड बेस्ड फ़ूड ले
 जैसे पतली मूंग खिचड़ी,, दाल या 
फलों का जूस,, नींबू पानी,
, नारियल पानी, सलाद

©Earthcare foundation www.earthcarengo.org #behealthy
#earthcarengo
#swasthrahomastraho
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