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#कैल्शियम पैकिंग जॉब करने के लिए कांटेक्ट करेंवीडियो

https://youtu.be/NCtxvpbhxrs Enjoy the #Tilwale_Aloo तिल के आलू स्वादिष्ट और #ओमेगा_3 ,#कैल्शियम और #पोटैशियम से भरपूर व्यंजन है क्योकि यह #तिल और #आलू से बना है। हर रोज बनने वाले आलू को इस तरह बनाकर हेल्थी ट्विस्ट दे।

रोज खाने से कैल्शियम की कमी दूर होगी, हड्डियों को मजबूती मिलेगी दूध को जमाकर दही बनाया जाता है। दही में लेक्टोबेसिलस नाम के बेक्टिरिया होते है जो दूध में मौजूद लैक्टोस नाम की शक्कर को तेजी से लेक्टिक एसिड में परिवर्तित कर देते है। इस प्रकार हमें दही प्राप्त होता है। इसी वजह से दही का स्वाद खट्टा होता है। दही एक शानदार आहार है। इसे रोजाना खाया जा सकता है। इससे शरीर को कई प्रकार के फायदे प्राप्त होते है। दही आसानी से घर पर बनाया जा सकता है दही के पोषक तत्व दही से उच्च क़्वालिटी के प्रोटीन मिल