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ÅJÎT KÙMÅR

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हम हर रोज गलतियां करते हैं. तीखा चटपटा खाकर मन को खुश कर दिया करते हैं. मिलावट के इस जमाने में हम बाहर का खाना खाते हैं. पानीपुरी पिज्जा बर्गर शौक से खाया करते हैं. व्यस्त जिंदगी में हम समय पर खान-पान भूल जाया करते हैं. देर रात तक हम इंटरनेट सर्फिंग किया करते हैं. उतना से भी मन ना भरे तो नशे की आदत रखते है. हां हम भगवान के दिए इस शरीर को खुद से बर्बाद किया करते हैं. सुबह-सुबह हम जगते ही चाय पिया करते हैं. अच्छी खासी लीवर सिस्टम को हम पीट दिया करते हैं. शुगर और ह्रदय जैसी बीमारी हम खुद मेहमान बुलाया करते हैं. हां हम भगवान के दिए इस शरीर को खुद से बर्बाद किया करते हैं. मजबूरी की बात अलग है पर हमने तो इसे दिनचर्या बना डाली है.. हां हम भगवान के दिए इस शरीर को खुद से बर्बाद किया करते हैं. आयुर्वेद से जुड़े चाय के जगह काढ़े का सेवन करें और स्वस्थ भारत का निर्माण करें.. जय हिंद जय भारत ,भारत माता की जय. #ayurveda #fitindiamovement #fitindia #ayurvedalife

हम हर रोज गलतियां करते हैं. तीखा चटपटा खाकर मन को खुश कर दिया करते हैं. मिलावट के इस जमाने में हम बाहर का खाना खाते हैं. पानीपुरी पिज्जा बर्गर शौक से खाया करते हैं. व्यस्त जिंदगी में हम समय पर खान-पान भूल जाया करते हैं. देर रात तक हम इंटरनेट सर्फिंग किया करते हैं. उतना से भी मन ना भरे तो नशे की आदत रखते है. हां हम भगवान के दिए इस शरीर को खुद से बर्बाद किया करते हैं. सुबह-सुबह हम जगते ही चाय पिया करते हैं. अच्छी खासी लीवर सिस्टम को हम पीट दिया करते हैं. शुगर और ह्रदय जैसी बीमारी हम खुद मेहमान बुलाया करते हैं. हां हम भगवान के दिए इस शरीर को खुद से बर्बाद किया करते हैं. मजबूरी की बात अलग है पर हमने तो इसे दिनचर्या बना डाली है.. हां हम भगवान के दिए इस शरीर को खुद से बर्बाद किया करते हैं. आयुर्वेद से जुड़े चाय के जगह काढ़े का सेवन करें और स्वस्थ भारत का निर्माण करें.. जय हिंद जय भारत ,भारत माता की जय. #ayurveda #fitindiamovement #fitindia #ayurvedalife

Sarika Tripathi

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Preserving health is not something we can postpone until a medical situation arises. #getmoving #health #preserve #selflove #eathealthy #fitindia

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Yash Vardhan Singh

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