Best ಆಲೋಚನೆಗಳು Shayari, Status, Quotes, Stories
Find the Best ಆಲೋಚನೆಗಳು Shayari, Status, Quotes from top creators only on Nojoto App. Also find trending photos & videos about
- 0 Followers
- 5255 Stories
Stories related to ಆಲೋಚನೆಗಳು
Shivayogaiah SO
White ಮನೆಗೆ ಹಿಂದಿರುಗಿದ ನಂತರ ಪಾದಗಳನ್ನು ತೊಳೆದಾಗ, ಪಾದಗಳಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಂಡ ಎಲ್ಲಾ ಕೊಳೆ ಮತ್ತು ಧೂಳು ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅಷ್ಟೇ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ ನಮ್ಮ ಕಣ್ಣಿಗೆ ಕಾಣಿಸದ ಕೆಲವು ಹಾನಿಕಾರಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಮಾಲಿನ್ಯಕಾರಕಗಳನ್ನು ಸಹ ಅದು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ©Shivayogaiah SO #ಆರೋಗ್ಯ
#ಆರೋಗ್ಯ #ಆಲೋಚನೆಗಳು
read more
Shivayogaiah SO
White ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ ಬೇಕಾದ್ರೆ ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು, ಧಾನ್ಯಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೊಬ್ಬುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಆಹಾರಗಳು, ಸಕ್ಕರೆ ತಿಂಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಉಪ್ಪು ಸೇವನೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬೇಕು. ©Shivayogaiah SO #ಆರೋಗ್ಯ
#ಆರೋಗ್ಯ #ಆಲೋಚನೆಗಳು
read moreShivayogaiah SO
White ವಾರಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 150 ನಿಮಿಷಗಳ ಮಧ್ಯಮ-ತೀವ್ರತೆಯ ಏರೋಬಿಕ್ ಚಟುವಟಿಕೆ ಅಥವಾ 75 ನಿಮಿಷಗಳ ಹುರುಪಿನ-ತೀವ್ರತೆಯ ಏರೋಬಿಕ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಮಾಡಿ. ವಾರದಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ 2 ದಿನ ಚೆನ್ನಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದನ್ನು ©Shivayogaiah SO #ಆರೋಗ್ಯ
#ಆರೋಗ್ಯ #ಆಲೋಚನೆಗಳು
read moreShivayogaiah SO
White ಅಗಸೆಬೀಜವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಜನರು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮತ್ತು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸಹ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಇದರ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹಠಾತ್ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ಅವರು ನಿಷೇಧಿಸಬೇಕು. ©Shivayogaiah SO #ಆರೋಗ್ಯ
#ಆರೋಗ್ಯ #ಆಲೋಚನೆಗಳು
read more
Home
Explore
Events
Notification
Profile