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Dheeraj Kumar
योग कीजिए, रोग दूर भगाइए। रोज कीजिये, और जीते जाईये।। जो करता योग, उसको नहीं छूता रोग। योगी बनो पवित्री बनो, जीवन को सार्थक बनाओ स्वयं को बदलो, जग बदलेगा। योग से सुखमय हर दिन खिलेगा। जिसने योग अपनाया। रोग को हमेशा के लिए दूर भगाया।। नियमित योग कीजिए। जिन्दगी भर रोग से दूर रहीए।। सुबह हो या शाम, रोज कीजिए योग। निकट ना आएगा कभी आपके कोई रोग।। योग है स्वास्थ्य के लिए क्रांति। नियमित योग से जीवन मे हो सुख शांति।। रोगमुक्त जीवन जीने की हो चाहत। नियमित योग करने की डालो आदत।। योग है स्वास्थ्य के लिए लाभकारी। योग रोगमुक्क्त जीवन के लिए गुणकारी।। स्वास्थ्य जीवन जीना जिंदगी की जमा पूँजी। योग करना रोगमुक्त जीवन की कुंज स्वास्थ सबसे बड़ा उपहार हैं, संतोष सबसे बड़ा धन हैं, यह दोनों योग से ही मिलते हैं। कमजोरियाँ हमारे अंदर डर पैदा करती हैं, योग उन्हें दूर करता हैं। जिस तरह से मोबाइल फोन हमारे जीवन का हिस्सा बन गया है ठीक उसी प्रकार आप योग को भी अपने जीवन का एक हिस्सा बना सकते हैं। योग से सिर्फ रोगों, बीमारियों से छुटकारा ही नही मिलता है बल्कि यह सबके कल्याण की गारंटी भी देता है। आज के इस भागमभाग भरी जिन्दगी में हम सब अपने आप से ही अलग हो गये है इसलिए योग हमें अपने आप से पुन: जोड़ने में में मदद करता है। योग भी अब व्यवसाय के रूप में बदल रहा है और कई लोगों को रोजगार भी प्रदान कर रहा है। योग के बारे में यह कभी भी मत सोचिये की योग से क्या मिल सकता है बल्कि यह सोचिये की योग के द्वारा हम क्या नही प्राप्त कर सकते है। हमारे पास प्राचीनकाल में स्वास्थ्य बीमा नहीं था लेकिन हम सभी के के पास योग एक ऐसा अभ्यास है जो बिना एक पैसे खर्च किये हमारे स्वास्थ्य की गारंटी देता है। योग किसी भी व्यक्ति के लिए संभव है जो वास्तव में इसे चाहता है योग सार्वभौमिक है …लेकिन व्यावहारिक लाभ की तलाश में एक व्यवसाय के दिमाग से योग का दृष्टिकोण नही करना चाहिए। जो कोई व्यक्ति भी अभ्यास करता है वह योग के द्वारा सफलता प्राप्त कर सकता है लेकिन आलसी व्यक्ति के लिए योग का कोई महत्व नहीं है और निरंतर अभ्यास अकेले सफलता का रहस्य है। योग एक धर्म नहीं है बल्कि यह एक विज्ञान, कल्याण का विज्ञान, युवाता का विज्ञान, शरीर को नियंत्रित करने, मन और आत्मा का विज्ञान है योगा हमे वो ऊर्जा प्रदान करता है जो हम हज़ारो घंटे भी अपना काम करके अर्जित नहीं कर सकते। ~ हैप्पी योगा दिवस योग सिर्फ आत्म सुधार के बारे में नहीं बतलाता है, बल्कि यह आत्म स्वीकृति के बारे में सिखाता है। मैं योग को प्यार करता हूँ क्योंकि यह न केवल यह हमारे शरीर के लिए कसरत है बल्कि हमारी श्वास भी है जो अत्यधिक तनाव को मुक्त करने में मदद करता है योग सचमुच हमे दिन की दिनचर्या के लिए तैयार करता है। कहा जाता है कि एक व्यक्ति को योग के द्वारा स्वयं के साथ मिलना है जब पूरी तरह अनुशासित होकर अपने मन से सभी इच्छाओं से नियन्त्रण प्राप्त कर लेते हैं तब हम अपने आप को जान पाते है। योग सिर्फ कसरत ही नहीं है बल्कि यह खुद अपने आप पर काम करता है। योग बहुत ही आश्चर्यजनक है इससे हमारे स्वास्थ्य की समस्याएं दूर तो होती हैं तथा साथ में खुद का अवलोकन होता भी होता है। योग हमारे जीवन की शक्ति, ध्यान करने की क्षमता और उत्पादकता को बढ़ाता है योग मनुष्य के शरीर, मन और भावना को स्थिर और नियंत्रित भी करता है। योग हमे खुशी, शांति और पूर्ति की एक स्थायी भावना प्रदान करता है। योग मन के उतार-चढ़ाव को स्थिर करने की प्रक्रिया है। योग हमारी कमियों पर प्रकाश डालता हैं, उन्हें दूर करने का नया रास्ता तलाशता हैं योग आपके मन को शांत करने का एक प्राचीन तरीका ||| yoga Modi yoga
yoga Modi yoga
read moreAntima Jain
मन- मस्तिष्क और शरीर का संगम हैं योग जिसे करने से शांत स्थिर और रहते हैं निरोग #Yoga
A_s_ha Koli
#internationalyogaday JO BHI HOGA YOGA SE HI HOGA. TO DER KIS BAAT KI, SO, START DOING YOGA..... -by Asha Koli. #yoga
JAGRUTI TANNA
યોગનો મહિમા સમજાવવા, જાહેર કરાયો 21 જૂન યોગદિન. યોગનું મહત્વ સમજે સૌ કોઈ, પણ યોગ કરી ના શકે પ્રતિદિન કોઈ. યોગ થી રહે તન-મન તંદુરસ્ત, યોગ કરે જો પ્રતિદિન કોઈ. પણ યોગ દરેક ને જોવો ગમે, યોગ કોઈક ને જ કરવો ગમે. યોગ જોવા માં લાગે સરળ, પણ કરવામાં પડે કઠીન. છતાં જો કરવામાં આવે નિયમિત, તો કઠીન પણ બની જાય સરળ. માટે આજે જાતને એક વચન આપીએ, રોજ થોડો સમય યોગ માટે ફાળવીએ. ઈશ્વર ની ભેટ આ અમૂલ્ય શરીર ને સાચવીએ, રોજ થોડો સમય પોતાની જાત માટે ફાળવીએ. - જાગૃતિ તન્ના "જાનકી" ( wishing u all a very happy International yog day. Stay always happy and healthy ) #yoga
Prajwal Soni
अवसाद का अंत और स्वस्थ मनुष्य का भोग हूं मैं, सात चक्र और पंचतत्व के कुलयोग का संयोग हूं मैं, एकात्म और परमात्म के मिलन का सहयोग हूं मैं , स्वस्थ देश, स्वस्थ मनुष्य, स्वस्थ मस्तिष्क के लिए सुयोग्य हूं मैं, ऋषि पतंजलि के दिव्य विरासत को जन जन तक पहुंचाने का कर्मयोग हूं मैं, नाम से ' योग ' और काम से ' अमोघ ' हूं मैं । भारत की आध्यात्मिक सम्पदा और सांस्कृतिक धरोहर का उद्योग हूं मैं, असाध्य रोगों,ब्लड सुगर, कोलेस्ट्रॉल का प्रतिरोध हूं मैं, आलास्य हटाने , स्फूर्ति लाने , एक स्वस्थ जीवन शैली अपनाने का प्रयोग हूं मै, भारत मां के सपूत द्वारा अखिल विश्व में आज बोध हूं मैं, पर दुख इस बात का है कि अब भी राष्ट्र के युवाओं से वियोग हूं मैं, नाम से ' योग ' और काम से ' अमोघ ' हूं मैं । ~ PS #Yoga
Nisha Sharma
The art of practicing yoga helps in controlling an individual’s mind, body and soul. It brings together physical and mental disciplines to achieve a peaceful body and mind; it helps manage stress and anxiety and keeps you relaxing. It also helps in increasing flexibility, muscle strength and body tone. It improves respiration, energy and vitality. Practicing yoga might seem like just stretching, but it can do much more for your body from the way you feel, look and move. Yoga....
Yoga.... #Quote
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